__レコーディング7日目
2010 06/22 22:46


LOVE、パチューム

 レコーディング 7日目

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

  、バナナ1本
 
  、お弁当 
     
  、オムレツ ジャガ芋 人参×2
     グリーンサラダ

   

  、チョコチップアイス

昨日より体重 +0.5kg 

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
 
 間食どんまい
 
 でも1週間前とかと比べたら
 綺麗な食生活になってきたと思う
 
 1週間前までは
 朝食べんと学校行って学食行って
 パン2個とおにぎり買って食べて
 またお昼はお弁当食べて
 5時頃にマクド行って
 ¥500ぶんくらい食べて
 夜11時くらいから夜ご飯食べて
 アイス食べて〜……。
 
 本間にありえへんかったな
 むしろ食べ過ぎでわらけるしな
 
 
 
 体重減っても見た目変わらんし…
 何をしたら見た目も引き締まるんやろ
 
 DIET始めてちょうど今日で1週間
 やっぱ体重気にするし
 体重減ってたら嬉しいけど
 見た目重視でがんばりましょう!!
 
 
 くびれ強化のDIETメニューつくろ
 無理せず楽しくできるDIET
 
 
 またコアリズム始めよかな
 
 
MAYA 



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