start / diet ~~
2010 11/23 12:04

 
 
 
 
誰も見ていないであろうから
あえて更新する〜
 
 いえあ 
 
 
 
 
昔の記事読んでたら
レコーディングとかして
うちばりdiet頑張ってるやん
 
 
読んでて感動しました
涙ポロリやわ
 
 
 
 
 
 
 
 
11月20日〜 dietSTART
 
食制限はtest期間やし
イライラためたくないししてない
 
でも
・半身浴×20〜30分
・ストレッチ
・はるな愛流エクササイズ
・腹筋×30
 
と地味ながら頑張ってます(笑)
 
 
 
 
 
体重がMAXにやばい
まじDEBUすぎて恥ずかしい(笑)
 
 
 
絶対痩せてやるぜ
 
目指せ マイナス 7キロ
 
 
 
 
 
 
 
 

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